Hệ Thống Kê Đơn Dinh Dưỡng Trao Đổi Chất (Evolt Nutrition)

Giải thuật kê đơn dinh dưỡng trao đổi chất độc quyền được xây dựng bởi các chuyên gia dinh dưỡng thể thao hàng đầu. Tự động tính toán lượng Calorie và tỷ lệ Macronutrient (Protein, Carbohydrate, Chất béo) dựa trên khối lượng cơ nạc thực tế của từng hội viên.

calculateTính BMR/TDEE Chuẩn XácDựa trên mô tế bào hoạt động thực tế thay vì công thức thô

egg_altPhân Bổ Tỷ Lệ MacroTính toán chính xác lượng Protein cần thiết để bảo vệ cơ bắp

syncĐồng Bộ Thời Gian ThựcHội viên nhận kế hoạch ăn uống ngay sau khi bước xuống máy

fitness_centerGia Tăng Doanh Số Bổ SungCơ sở để tư vấn các dòng Whey Protein và thực phẩm thể thao

NHẬN BÁO GIÁ DỰ ÁNarrow_forward callHOTLINE: 1900 636 330

OFFICIAL SPECIFICATIONS

BẢNG THÔNG SỐ & CẤU HÌNH KỸ THUẬT

Thông Số Kỹ Thuật Chi TiếtAttivo International

Thuật toán tính toán	Dựa trên Khối lượng nạc (Lean Body Mass – LBM) thay vì cân nặng thô
Mục tiêu thể hình	Hỗ trợ 4 chế độ: Giảm mỡ nhanh, Tăng cơ nạc, Duy trì thể trạng, Tối ưu hiệu suất
Phân bổ Macronutrients	Tỷ lệ Đạm, Tinh bột, Chất béo được cân chỉnh chi tiết theo gam mỗi ngày
Đồng bộ ứng dụng	Hiển thị trực tiếp trên Evolt Active App để hội viên tiện theo dõi
Tùy biến bởi Huấn luyện viên	PT có thể điều chỉnh mục tiêu lượng calo để phù hợp với giáo án tập luyện

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Tại sao tính Calo dựa trên khối lượng cơ nạc lại chính xác hơn?

Bởi vì cơ bắp tiêu tốn năng lượng gấp nhiều lần mô mỡ ngay cả khi nghỉ ngơi. Hai người cùng 80kg nhưng người nhiều cơ hơn sẽ cần lượng calo cao hơn rất nhiều.

Hệ thống có đưa ra thực đơn cụ thể cho người Việt Nam không?

Hệ thống cung cấp khung định lượng gam Protein, Carb, Fat chuẩn xác và hội viên có thể tùy chọn các món ăn quen thuộc của Việt Nam để đạt đúng mục tiêu dinh dưỡng.

Huấn luyện viên có thể thay đổi mục tiêu macro cho học viên không?

Có. Huấn luyện viên có thể đăng nhập vào cổng Evolt Insights để tùy biến tỷ lệ Macro theo từng giai đoạn chuẩn bị thi đấu hoặc xiết cân của học viên.