PDF (38 KB)
Báo Cáo Huấn Luyện Thể Thao: Cải Thiện Tốc Độ & Sức Bền Sau 7 Buổi Tập Trên Siêu Máy Chạy Bộ Woodway ELG®
menu_bookĐọc tóm tắt bài dịch & phương pháp nghiên cứuexpand_more
Báo cáo kết quả huấn luyện vận động viên chuyên nghiệp quay trở lại sau chấn thương bằng phác đồ chạy tốc độ cao và độ dốc lớn trên siêu máy chạy bộ Woodway ELG® (vận tốc tối đa 40 km/h, độ dốc tới 35%). Chỉ sau 7 buổi tập chuyên biệt trên mặt băng tải giảm chấn Slat-Belt rộng 102 cm của ELG®, các vận động viên đã ghi nhận sự cải thiện rõ rệt về sức bền tim mạch, tần số sải chân, độ linh hoạt khớp và tốc độ bứt tốc tối đa.








